「入社してすぐ辞めた経歴なんて、履歴書に書けない…」
「短期離職はマイナス評価されるだけでは？」
「どうせ採用担当にネガティブに見られる…」
そんな不安を感じて、職歴の書き方に悩んでいませんか？
確かに短期離職には注意点もありますが、「使えない職歴」など存在しません。この記事では、短期離職を前向きに捉えてもらうための考え方と、企業への伝え方を解説します。
短期離職＝不採用ではない理由
採用担当者が短期離職に注目するのは、「続けられるかどうか」や「過去の職場で何があったのか」を知るためです。
つまり、離職理由と今の考え方をしっかり伝えられれば、問題視されないケースも多いのです。
短期離職でも職歴として書いていい
職歴は「働いた事実」であり、たとえ1ヶ月でも職務経歴として書いて問題ありません。
むしろ省略すると「空白期間」となり、逆に不自然さを与えることもあります。
伝え方が大事。ネガティブ→ポジティブへ
例1：業務とのミスマッチ
「想定していた仕事内容と現場の実態にギャップがあり、自分の適性を見直すきっかけになった」
例2：職場環境に合わなかった
「人間関係や労働環境に課題を感じ、働き方を見直したいと考えるようになった」
大切なのは
- 逃げではなく“次に活かしたい”という姿勢
- 次の職場でどう活躍したいかを明確にすること
短期離職の経験から得た学びを伝える
たとえ短期間でも、仕事を経験した中で得たことを言語化しましょう。
「報連相の重要性を学んだ」「チームで協力して働く姿勢を意識するようになった」など、前向きな成長を伝えることが信頼につながります。
不安な場合はエージェントに相談を
「どう説明したらいいか分からない」「短期離職が多くて応募しにくい」
そんな時は、就職支援サービスの力を借りるのが安心です。
▶ タイミーキャリアプラスでは、短期離職のある方への書類添削や面接対策も無料でサポート。
あなたの経歴を“使えないもの”にせず、次のチャンスへとつなげるサポートをしています。
まとめ：短期離職を否定しない。活かす姿勢が次に効く
- 短期離職でも職歴として書いて問題ない
- 理由と今後の姿勢をポジティブに伝えることが大切
- 不安があるときは、就職支援サービスに頼ろう
「職歴が使えない」と決めつけずに、“今のあなた”をどう見せるかに目を向けてみましょう。
